酵素 不足

酵素の不足をチェックしましょう

酵素は健康的な生活を送るために
必要不可欠なものです。

 

しかし、人が体内で生み出すことが
できる酵素の量は遺伝子によって
決まっています。

 

酵素を自分の体内で生産することには
限界があります。

ですから、年齢を重ねると
体内で作られる酵素は減少してしまいます。

 

40代になると、急激に減少する
いわれています。

 

 

また、喫煙や飲酒の習慣がある人や、
暴飲暴食をすることが多い人は、
酵素を無駄に消費してしまっています。

 

 

 

酵素不足をチェック

 

あなたの体内の酵素が
不足していないかをチェックしてみましょう。

 

以下の項目をチェックしてみてください。

 

 

・食事の量は変わらないのに、
 若い頃よりも太りやすくなった

 

・飲酒の翌日にお酒が残るようになった、
 二日酔いをするようになった

 

・健康診断でドロドロ血であることが
 指摘された

 

・便秘がちだ

 

・眠っても疲れが取れない、
 慢性的な疲労感がある

 

・風邪を引きやすく、長引いてしまう

 

・肌のコンディションが悪くなった

 

 

いかがでしょう。
どのくらい該当する項目がありますか。

 

 

これらの症状に該当するようですと、
体内の酵素が不足している可能性
あります。

 

 

これ以上の重篤な病気になってしまうなど、
健康に悪影響を及ぼしてしまうかもしれません。

 

 

体内で作り出す酵素の量は
限りがあるのですから、外部から酵素を
取り込む必要
があります。

 

 

なるべく早く飲酒や喫煙などの
生活習慣を改善し、

 

酵素をたっぷりと含む食物などで、
酵素を補給する習慣をつけましょう。

 

 

驚くほど体調が回復し、快適な生活を
送ることができるようになります。

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