酵素液 プチ断食

プチ断食をやってみよう!

酵素液でプチ断食*本当に短期で痩せられるんですか?

酵素液でプチ断食してみたいけど、ちょっと怖いなぁ〜と思っている方は多いようですね。

 

でもちゃんとした酵素液と正しい知識、手順で行うことで、短期でダイエットは決して難しくありません。

酵素と断食ダイエットについて知ろう!

プチ断食は短期で痩せられるだけでなく、胃の中を空っぽにすることによって内臓の調子を整えることができます。またデトックス効果によって肌の調子も良くなってきます

 

一度、試すと病みつきになる酵素液でのプチ断食に挑戦してみましょう。


 

 

ファスティング

酵素液を飲みながらプチ断食、ファスティングでなぜ痩せられるの?美しく痩せられる秘密とは?


 

 

酵素と美容について

酵素にはダイエット効果だけではなく、美肌、口臭や便秘の改善効果など、うれしい美容効果があります。


 

 

酵素食品について

酵素は身近な食品にも含まれています。ただし、熱に弱い酵素を上手に取り入れる調理法、食べ方のコツがあります。


 

 

酵素について

酵素のメリットを最大限に生かすために、

酵素の性質や上手な取り入れ方などを知っておきましょう。



 

 

酵素と生活習慣

生活習慣も見直すことが、健康で美しく痩せるためには必要です。

体に負担が多い肉・魚を食べるときも一工夫。



私がプチ断食をしようと思ったきっかけ

季節柄、忘年会などのイベントが多く連日、
連夜飲みまくり、食いまくってしまいました。

 

そしたらジーンズの太ももの部分が
ピチピチしてきたのを実感したため

 

これではまずい

 

と思い、意識改革を兼ねてプチ断食に
挑戦してみることにしました。

 

 

 

プチ断食は危険なんじゃないの?

プチ断食ってやっぱり食事を断つわけだから

 

危険なんじゃない?

 

と考えている方も多いですが、
それはズバリ間違いデス!

 

ただ単に「断食する」というは危ないですが、

正しいプチ断食グッズ
安全な手順

 

で行うことで、失敗することはまずありません。

 

 

 

プチ断食はダイエット効果がある?

プチ断食すると、短期間で一気に
ダイエット効果を実感できる人は多いです。

 


「顔痩せしたい」
「お腹痩せしたい」
「足痩せしたい」

 

というように部分痩せしたいという方の
希望には必ずしも当てはまりませんが、

 

全体的にスッキリとした印象になる人が
多いですね。

 

 

 

ダイエット効果だけじゃない!こんなメリットも・・

プチ断食は、ダイエット効果だけでなく、
美肌効果やデトックス効果など
様々なメリット
が実感できます。

 

 

外食が多い方やお酒の量が多くて
胃腸が疲れ気味の方などは
内臓を休めることにも繋がります。

 

 

だから痩せるということだけでなく
健康効果も期待できます。

 

内臓の調子が良くなると
肌トラブルの改善にも効果が
実感できます。

 

 

このようにプチ断食には
思わぬメリットがあるんですよ

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